برای من همیشه تماس تلفنی یکی از دشوارترین کارهایی بوده است که باید انجام دهم و از طرفی در فعالیت های روزمره ام هم جواب دادن تماس تلفنی یا پیگیری های تلفنی تقریبا یک جزء جدایی ناپذیر هست.

از ابتدای امسال و شروع کار تصمیم گرفتم در راستای برنامه ریزی و تغییر در سبک زندگی کاریم کارهایی که زیر 5 دقیقه از من زمان می گیرد را در بدو پیدایشش انجام دهم و آن را به بعد موکول نکنم. بیشتر این کارها برای من همان پاسخ به آن یک تلفن لعنتی یا تماس گرفتن تلفنی است. اتفاقی که قبلا می افتاد این بود که آنقدر آن تماس را به تعویق می انداختم که یا اساسا سالبه به انتفاع موضوع می شد یا تحت اجبار انجامش می دادم و این یک فشار ذهنی فوق العاده ای برای من ایجاد می کرد چون به عنوان یک کار در ذهنم تعریف می شد و فضای ذهنم را برای کارهای با اهمیت تر مشغول می کرد. از طرفی فشار ناشی از آن نیز باعث خستگی در من می شد

به عنوان یک میکرواکشن شروع کردم اینگونه کارها را در همان لحظه اول پیدایشش انجام دهم. بالاخره که باید آن تماس تلفنی گرفته می شد خوب چه بهتر همین الان که در فضای آن هستم انجام دهم تا بعد بخواهم انجام دهم.

باورش برای خودم هم سخت بود که یک تغییر کوچک می تواند اینقدر لذت بخش وآرام کننده باشد. امروز نه تنها این کار برایم سخت نیست بلکه احساس بهتری در من ایجاد می کند تا میکرواکشن های بعدی خدانگهدار :)